Alla inlägg den 4 november 2011
Häromdagen fick jag i uppgift av sjukgymnasten av börja med avslappning för att, som han sa"aktivt låta hjärnan vila". Alltså inte bara slänga sig på sängen och "dö av" en stund utan mer det där med "låt fötterna bli tunga, benen likaså......täbk dig in i ett rum i behagliga färger"-typen av avslappning.
Sagt och gjort
Efter den sedvanliga halvtimmen på löpbandet, som på ett helt annat sätt låter hjärnan vara avaktiverad var det dags. Givetvis, så här i efterklokhetens stund skulle jag plockat fram min vackraste instrumentala cd och börjat med att bestämma ett bra spår där....men...jag tänkte....
Ensam i huset, det går lika bra i vanlig hederlig tystnad.
Nåja
Lade mig ner på köksgolvet
Allt började bra
Sen kom en mörk skugga över mig och .....nosade mitt i ansiktet
HUNDEN stod över mig och funderade vad jag höll på med
Schasade bort honom och fortsatte
Jättestilla och kroppen och hjärnan flöt iväg....det var sååå avslappnande
Då började tvättmaskinen centrifugera, porslinet skakade lite i skåparna
Okej, upp och stänga dörren
Skam den som ger sig tänkte jag och sjönk in i den behagliga känslan igen
Då
Då.....började grävmaskinerna ute på gatan hoppa, stampa, gräva eller nåt i de stora hål som demolerat vår gata den senaste månaden!!!!
Det började skaka i huset, fönsterna darrade och jag fick verkligen uppbringa all sans och vett för att inte rusa ut och säga nåt som jag förmodligen skulle få ångra....
Suck..försökte gå in i avslappningen igen och avsluta på ett värdigt sätt...
Insåg då att det var dags att kliva upp från köksgolvet och börja dagen
Fick då hjärnan sin lunchvila? Nja, tveksamt.
Nytt försök i morgon......men då ska jag förbereda med passande musik i lurar så att världen runt omkring får leva om bäst dom vill
Mortuta
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 |
11 | 12 |
13 | |||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 |
22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 |
|||||||
|